INFORMAÇÕES E SERVIÇOS PARA O CIDADÃO
Fundação Antares logo
Dicas de alimentação para quem vai cair na folia
25/01/2018 - 13:16  
Compartilhe  
Facebook
Twitter
Google+
Whatsapp
Imprimir
Dicas para quem vai cair na folia

Muitas pessoas já estão em ritmo de Carnaval e para evitar que a folia termine em dor de cabeça, os foliões devem ficar atentos a sua saúde. A Nutricionista Ianne Fernandes informa que é importante se alimentar bem e beber muita água.

Comer de 3 em 3 horas, preferir carboidratos integrais, optar por comer peixe ou frango, ingerir sucos naturais são algumas dicas para quem vai cair na folia. Quando as pessoas forem beber podem incluir gengibre nas refeições, pois combate náuseas e tem ação antinflamatória do sistema digestivo no caso de quem exagerar na ingestão de bebida alcoólica.

“Os pais devem levar alimentos para as crianças que vão brincar o Carnaval, como água, suco natural, frutas, castanhas”, orienta Ianne Fernandes.

Fundação Antares do Piauí
Avenida Valter Alencar, 2021, Monte Castelo CEP: 64.019-625 – Teresina/Piauí.
Tel.(86) 3216-5060 Fax: (86) 3216-2172 TV: (86) 3216-1982 Rádio: (86) 3216-5055 - © 2015. Todos os direitos reservados.